Digitales Programm · Rhythm-Connect
Gewicht & Stoffwechsel.
Wie Gewicht mit Blutdruck, Vorhofflimmern und Schlafapnoe zusammenhängt, erklärt ohne erhobenen Zeigefinger. Sie lernen, was Insulin und Blutzucker tatsächlich tun, und realistische Ess- und Bewegungsgewohnheiten für den Alltag. Am Ende verstehen Sie, wie Gewicht und Herz zusammenhängen, und messen Fortschritt nicht nur auf der Waage.
Über das Programm
Was Sie erwartet.
Gewicht und Stoffwechsel beeinflussen Blutdruck, Rhythmus und Gefässe direkt. Das Programm erklärt die Zusammenhänge ohne Moralisieren.
Im Zentrum stehen realistische, nachhaltige Veränderungen statt Crash-Ansätzen.
Inhalte
Die Module.
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Die Zusammenhänge
Gewicht, Blutdruck, Vorhofflimmern, Schlafapnoe.
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Stoffwechsel verstehen
Insulin, Blutzucker und das metabolische Syndrom.
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Realistische Strategien
Ernährung und Bewegung, die sich halten lassen.
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Messen statt schätzen
Die richtigen Verlaufsgrössen jenseits der Waage.
Hinweis: Dieses Programm vermittelt allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Gewicht & Stoffwechsel, vom Herzen her gedacht.
Digitales Programm zum Selbststudium. Kauf und Bezahlung folgen mit dem Shop-Launch.